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¿Por qué tengo que realizar actividad física?

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Conoce todos los beneficios de practicar ejercicio.

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Tips Saludables

Duerme al menos 8 horas, rendirás mejor en tus desafíos académicos.

Escrito el 13 de Diciembre, 5:20 pm

Prefiere una alimentación basada en alimentos naturalmente ricos en nutrientes.

Escrito el 13 de Diciembre, 5:20 pm

Los alimentos procesados contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales que favorecen el sobreconsumo de algunos de ellos.

Escrito el 13 de Diciembre, 5:20 pm

El consumo excesivo de vitamina B1 y B3 se asocia a ganancia de peso y obesidad.

Escrito el 13 de Diciembre, 5:19 pm

La ingesta excesiva de vitamina A se ha asociado a algunos tipos de cáncer.

Escrito el 13 de Diciembre, 5:19 pm

No te tientes, tomar suplementos vitamínicos no mejorará tu rendimiento académico.

Escrito el 13 de Diciembre, 5:18 pm
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