¡Aprovecha el último mes de carga!

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La beca Junaeb Sodexo tiene una vigencia de 10 meses, por lo que diciembre es el último mes en que recibirás la carga de tu tarjeta, por lo que te recomendamos aprovecharla al máximo. La próxima carga se efectuará el día 1 de marzo de …

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La importancia de la fruta

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La fruta puede ser uno de los alimentos más llamativos por la diversidad de colores y formas, además, su aporte en nutrientes y sustancias que son beneficiosas para la salud es muy alta.   Si nos ponemos a pensar, veremos que todas las frutas sobreviven …

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Consejos para preparar bien los exámenes finales

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Se acerca diciembre y con él la apertura de piscinas, el calor, las fiestas de fin de año, las noches más cortas del año… y los exámenes. Es por eso que tenemos que poner el último esfuerzo para poder comenzar a disfrutar las vacaciones. Esta …

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Alimentos para capear el calor

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Con la llegada del calor, buscamos todas las alternativas posibles para aliviar la sensación que nos dejan las altas temperaturas. Acá dejamos alternativas de alimentos para refrescar tu dieta.

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Cómo bloquear tu tarjeta y comprar con RUT

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Conoce todos los pasos a realizar en caso de daño o pérdida de tu tarjeta BAES.

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Para alivianar las calorías de preparaciones como hamburguesas o un pastel de papas, puedes reemplazar la carne roja por vegetales.

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