Consejos para enfrentar el segundo semestre

estudiantes

Durante los próximos días, gran parte de los estudiantes de educación superior retoman sus actividades académicas. Conoce algunos simples consejos, que te ayudarán a terminar el año con éxito.

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Mejor alimentación = Mejor concentración

mejoralimenta

Si quieres rendir mejor, puedes combatir la falta de concentración con algunos alimentos saludables, que te ayudarán a tener una mejor alimentación y, a su vez, mejorar tu rendimiento.

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Calcula tu IMC y arma tu menú ideal

calculaimc

Con tu IMC puedes averiguar cuál es tu peso ideal y la cantidad de calorías que debes consumir al día.

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Duerme bien y rinde mejor

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No es recomendable sacrificar las horas de sueño, menos antes de un examen, ya que el rendimiento óptimo se logra cuando hay un equilibrio entre las horas dedicadas al estudio y a dormir.

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¿Aún no sabes cómo utilizar tu Tarjeta Junaeb Sodexo?

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Utiliza tu beca, dale un buen uso a tu Tarjeta Junaeb Sodexo y aliméntate de forma saludable.

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Vida Universitaria

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Sábados de talleres en la Biblioteca Nacional

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Los cursos que se impartirán durante los fines de semana en diferentes horarios …

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Circuito Cultural Transantiago

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Descubre el patrimonio cultural de la capital, parques, monumentos y museos con …

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Vivir Bien

Te invitamos a Vivir Bien, calcula tu IMC y arma tu menú aquí

vivir_bien Tips Saludables:

Un adulto debe consumir aproximadamente 2 litros de agua al día.

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